Tulburarile somnului

Book Cover: Tulburarile somnului
Editions:Tiparit
ISBN: 978-606-704-150-7
Size: 20x14 cm
Pages: 128

Cunoasterea si tratarea lor.

Somnul odihnitor este firesc, dar uneori poate deveni o problemă complicată. Milioane de oameni rămân treji noapte de noapte. Cartea prezintă tipuri de tulburări ale somnului, cauzele acestora, oferind sugestii şi exemple în privinţa înlăturării lor, pentru a ne putea bucura din nou de un somn natural şi odihnitor.
Câteva din problemele la care încearcă să răspundă autoarea lucrării:

Ce sunt dereglările somnului şi cum le recunoaştem?
Insomnia — o dereglare a somnului fără cauză?
Paşi spre un nou somn bun.
Administrarea de medicamente.
Cum putem împiedica apariţia tulburărilor somnului?